Правила достижения цели
Вы мечтаете о повышении дохода, отдыхе в экзотическом месте или стройной фигуре? Чтобы достичь того, чего вы желаете, изучите универсальные правила достижения любой цели.
Вы никогда не задавались вопросом, почему некоторым удаётся всё, за что бы они ни брались, а другие постоянно терпят неудачи. Вам кажется, что первым банально везёт, а у вторых такая злосчастная карма?
Если проанализировать действия везунчиков, то окажется, что те, кто добивается успеха, придерживаются правил. И, как ни странно, главное из них – внятно и конкретно сформулировать цель. Пока вы не определились, чего конкретно хотите достичь, у вас вряд ли сложится план действий по достижению цели. Возможно, для кого-то достаточно проговорить вслух точную формулировку, для кого-то требуется записать цель в блокнот.
1. Чётко формулируйте!
Нет, не: «Хорошо бы похудеть, а то в платье не влезаю», а: «Мне требуется похудеть на 10 килограмм». И не: «Хочу сделать карьеру», а: «Делаю карьеру маркетолога». Чем отчётливее будет ваша цель, тем легче будет её достичь. Некоторые психологи советуют записать список целей и носить его постоянно с собой в кармане или кошельке. Каждый раз, натыкаясь взглядом на список, вы будете сами себе напоминать о целях.
2. Устанавливайте сроки.
Если вы замыслили открыть бизнес или добиться новой должности, родить ребёнка или найти мужа, установите чёткие сроки достижения этой цели, иначе оно растянется на неопределённый период. Ещё один секрет: записывайте цель в настоящем времени. Например: «В середине лета еду в отпуск в Эмираты» или: «Через два месяца сбрасываю 5 килограмм».
3. Никаких отрицаний.
Частица «не» обладает магическим свойством: она нивелирует позитивные мысли и приводит к результату, противоположному желаемому. Если вы о себе всё время думаете: «Я не хочу быть толстой», то будьте уверены в том, что вам не удастся похудеть. Сформулируйте мысль иначе: «Я хочу быть стройной». Не: «Я не буду бедной», а: «Я становлюсь богатой».
4. Побольше эмоций!
Если вы отчаянно хотите добиться чего-то, включите свои эмоции. Представьте себе, что вы будете чувствовать, когда достигнете желаемого. Например, визуализируйте картинку того, как вы добились вожделенной должности: какие чувства и эмоции вас переполняют в этот момент? И ещё один секрет: побольше подробностей! Если машина, то какая конкретно, какого цвета и модели, с каким салоном. Если отдых, то в каком отеле, с каким номером и пляжем.
5. Работа на каждый день.
Ежедневно делайте хотя бы маленький шажок навстречу грандиозной цели. Возможно, он будет совсем крошечный, но он обязательно приблизит вас к ней. Например, сегодня вы поговорили с коллегой и узнали, какие требования к должности, о которой вы мечтаете. Завтра почитали специальную литературу, послезавтра – выбрали себе строгий деловой костюм, который соответствует этому посту. По вечерам, перед тем, как заснуть, спрашивайте себя, что вы сегодня сделали для цели.
6. Не зацикливайтесь!
Великая цель – это, конечно, здорово, но не забывайте, что в жизни существует ещё масса полезных и приятных дел. Не упуская из виду главное направление своей деятельности, обязательно живите «здесь и сейчас»: наслаждайтесь приятным общением, воспитывайте детей и чётко выполняйте свои рабочие обязанности.
7. Используйте лучшие инструменты времени!
Используйте календари майя для достижения успеха. Так вы сможете гармонично двигаться к реализации своих мечтаний!
Заключение по теме
Старайтесь придерживаться указанных выше правил. Так вы сможете достигнуть поставленных целей гораздо быстрее. Удачи!